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    空腹吃魚和海鮮可致痛風

    發表時間:2021-3-5  來源:互聯網  作者:偏方網pifawi.com  瀏覽次數:235  
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    空腹吃魚和海鮮。魚和海鮮含蛋白質豐富,可如果空腹吃,這些蛋白質會被轉化成熱量白白浪費。不但不能補身體,反而會加重身體的負擔。

    另外,空腹大吃海鮮和魚,還會增加人體對嘌呤的吸收,可能導致痛風。猛吃奶油蛋糕。奶油蛋糕看起來漂亮,其實就是穿上了色素和植物奶油的花衣裳。論成本一塊不到一元錢,論營養,它不但高油高糖,植物奶油中的反式脂肪酸帶給人體的傷害比豬油更厲害。

    如果想吃蛋糕又不怕胖,奶酪蛋糕的營養較高,價格更貴,可以吃一小塊解饞。

    上來就喝碳酸飲料。

    可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素,不但營養為零,價錢也很低。

    上來就喝碳酸飲料,不僅會讓人打嗝、脹肚,而且也會食欲大減。并且一罐可樂的熱量能等于一碗米飯,如果再多喝些,或許你還沒開始吃什么東西,這一頓的熱量就已經超標了。

    如果真的想喝甜飲料,鮮榨果蔬汁更好。

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