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    這湯要常給孩子喝,再貴也不能省,增強記憶力,孩子知識記得牢

    發表時間:2021-1-16  來源:互聯網  作者:偏方網pifawi.com  瀏覽次數:334  
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    這湯要常給孩子喝,再貴也不能省,增強記憶力,孩子知識記得牢

    進入夏天之后,氣溫逐漸升高,我們每天都特別容易流汗,這也就導致體內水分大量流失,所以應該熬一些湯喝,這樣不僅能補充體內流失的水分,還能鎖住水分。說起喝湯,夏天應該做一些清淡開胃還解暑的湯,比如今天要說的這道開胃番茄魚片湯,我家就經常做,三天兩頭做一次,次次喝個精光。

    番茄也就是我們常見的 西紅柿,具有涼血平肝、清熱解毒、健胃消食的作用,它含有豐富的維生素和胡蘿卜素,可以促進消化,增進食欲,還能起到美容養顏的作用。而魚也是常見的肉類之一,肉質鮮嫩,易于被人體消化和吸收,它所含的各種脂肪酸,可以強健大腦和神經組織以及眼睛的視網膜,經常給孩子吃的話,可以促進大腦活動,使孩子知識學得塊,記得牢。所以不管家里多窮,都要常給孩子喝這道番茄魚片湯,孩子增強記憶力,知識學得快,記得牢。

    【西紅柿魚片湯】

    所需食材:西紅柿、草魚、蒜頭、生姜、蔥花、鹽、油

    步驟一:西紅柿洗干凈切成塊,蔥切碎,姜切絲,蒜切末。

    步驟二:草魚全部處理干凈,切成薄片,放在王總,倒入適量胡椒粉、生粉、食用油,抓勻腌制一會。

    步驟三:起鍋熱油,放入蒜末煸炒出香味,然后倒入西紅柿,翻炒到西紅柿出湯汁,并且濃郁。

    步驟四:往鍋內倒入水,繼續煮幾分鐘,放入姜絲和魚片,輕輕攪散。

    步驟五:直到魚片變色并且變得卷曲,撒入適量食鹽、蔥花,攪拌均勻即可盛出食用。

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