乳腺癌被視為女性的“頭號敵人”，而且，它還不像宮頸癌那樣，可以打打疫苗降低大部分風險，只能靠我們自己日常多多注意，來跟乳腺癌對抗。
而有的人“小心”過頭了，就開始陷入誤區。比如去美容院按摩防乳腺癌，購買高價的“防乳腺癌”內衣，一遍補燕窩、雪蛤，另一邊卻瑟瑟發抖不敢喝一杯豆漿。
這樣做，可能適得其反哦。
防乳腺癌，也別冤枉豆漿抬高“內衣”！
為什么“喝豆漿會得乳腺癌”？
持這一觀點的人認為，豆漿里面含有高水平的雌激素，這會增加女性患乳腺癌的風險。專家解釋，豆漿，甚至大部分豆制品中，所含的“雌激素”，與我們女性人體的雌激素有所不同，僅有后者1/100不到的的作用，并不足以影響我們體內正常的雌激素水平，大可以放心飲用。而另外，純正的豆漿富含優質蛋白，不僅不會增加患乳腺癌的風險，相反，這對身體還有不少好處。
所以，豆漿可以放心喝，倒是想燕窩、雪蛤這一類激素類補品，反而要少吃。
拒絕“踩一捧一”，豆漿無罪，內衣也沒那么神奇。
如果區區一件內衣就能防乳腺癌，那人手一件不就好了嗎！至少到目前為止，并沒有這么一件神奇的內衣能夠幫你對抗乳腺癌。
而如果非要把內衣跟乳腺癌扯上關系，那么一句話內衣不一定要穿貴，但是要穿對。過緊的內衣，并不利于我們的體液循環，這將增加我們乳腺負擔。所以最好是選擇質量過關，尺寸合適的內衣，對于“收副乳”、“防下垂”這種功效，就不強求了。
防癌防癌，所謂“防”，最重要是要我們從日常做起。乳腺癌跟肝癌、肺癌、胃癌等等不同的一點在于，它受情緒因素的影響相對更大些，因為女性情緒會影響體內激素水平，而激素異常，往往會增加乳腺癌風險。因此，除了控制飲食，早睡早起，鍛煉身體，還需要保持良好的心態。
另外，每月做做自測也很重要，雖然并不能準確查出“乳腺癌”的存在，但是一旦乳房出現異常，也好及時進行進一步的診斷和治療！
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