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    屁股大如餅,怎樣能讓屁股變???

    發表時間:2019-8-28  來源:互聯網  作者:偏方網pifawi.com  瀏覽次數:1935  
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    每天久坐不運動屁股是又肥又塌,又大如餅,實在太影響形象了!屁股大怎么減肥?怎樣才能讓屁股變小一點?

      屁股大是怎么造成的?

      屁股大的人大多腿也粗,這倆部位都超愛堆積贅肉,胖起來容易,瘦下去就難了!屁股緊翹不僅為身材加分,還顯得腿長,眼看露肉季節就要到了,瘦屁股瘦腿刻不容緩。其實天生肥胖的大屁股還是少數,大部分人都是后天的不良習慣導致屁股又肥又大,下面來看看導致屁股變大的原因吧!

      肥胖原因1:長時間久坐

      上班族每天上班一坐就是八個鐘頭,坐久了,屁股當然變得又寬又大啦。

      肥胖原因2:愛蹺二郎腿

      此刻,你可能正窩在沙發里,蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室,如果你蹺著腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環,導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。

      肥胖原因3:褲子尺寸不合

      緊身牛仔褲、束身內衣等緊身中低腰衣褲,甚至迷你裙、無袖衫等性感穿著,都會讓下身發胖。因為太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液循環;短裙則會使腿部受涼,低胸衣會使胸口受涼,短上衣會使肚臍受涼,同樣影響血液循環,導致脂肪堆積。內褲如果太大,會使臀部肉肉缺乏足夠的支撐力而下垂、外擴,而內褲太小或太緊,則會把肉肉擠出來,臀部變形在所難免。

      肥胖原因4:久站也會導致大屁股

      有些人因為工作關系必須長時間站立(如專柜小姐),久而久之小腿肌肉變得非常結實,甚至影響美觀。另外,運動方式不正確或是長時間站著,造成蘿卜腿或小腿浮腫。

      肥胖原因5:飲食口味重

      大多數腿部肥胖者都不注意飲食,不僅喜歡吃高熱量的甜點及油炸食物,吃飽后又習慣坐著,慢慢的,臀部及大腿就開始囤積脂肪。另外,有些人嗜吃重口味的食物, 攝取過多的鹽分也發生腿部浮腫。

      肥胖原因6:雌激素分泌紊亂

      讓你散發女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導致脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。

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