女人的月經周期是28天，前后7天都是正常的。但是如果每次都提前一zhi周以上，那就可能是身體內部出現了問題。月經總是提前怎么辦？
情況一、如果月經之前是正常的，偶然有一個月不正常了，一般是不用擔心的，喝點紅糖水就會沒事的，下個月就正常了。
情況二、過度勞累或壓力過大時也會提前半個月的，只需要好好休息一下，調養一下就可以了。
情況三、經常這樣就要考慮去看一下醫生了，可能是血瘀，氣虛導致的，多吃一些瘦肉，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜吃食生冷。
情況四、體寒也是導致月經提前的一個重要原因，這就要我們平時多注意飲食，不能吃涼的東西或者涼性的東西。
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